รายละเอียด ต้นคะน้าปูเล่นพันธุ์พื้นเมืองแท้ ไซน์ M

ปลูกประดับ ทานได้อร่อย มีประโยชน์และคุณค่าทางยาและสมุนไพรดีต่อสุขภาพ

สรรพคุณเยอะมากๆ

คุณค่าอาหาร

ปูเล่ เป็นพืชที่มีคุณค่าทางอาหารมากมาย กล่าวได้ว่า ปูเล่ 100 กรัม ให้พลังงาน 30 กิโลแคลอรี ประกอบด้วย โปรตีน 23 กรัม ไขมัน 0.3 กรัม แคลเซียม 151 มิลลิกรัม คาร์โบไฮเดรต 4.5 กรัม โพแทสเซียม 54 มิลลิกรัม ไรโบฟลาวิน 0.11 มิลลิกรัม วิตามินซี 63 มิลลิกรัม ไทอะมิน 0.07 มิลลิกรัม และมีเบต้าแคโรทีนสูง

สรรพคุณทางยา
ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยชะลอความแก่ของเซลล์ ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจขาดเลือด ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณ ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ป้องกันโรคลักปิดลักเปิด และโรคหวัด เป็นต้น

นอกจากนี้ ปูเล่ เป็นพืชที่มีสีสันและโครงสร้างของใบที่สวยงาม สามารถปลูกเป็นไม้ประดับในกระถางวางหรือแขวนไว้บริเวณระเบียงบ้าน หรือตามที่ต่างๆ ตามความต้องการได้ ใบของปูเล่มีเส้นใยอยู่น้อย สามารถนำมารับประทานได้แม้เป็นใบแก่ มีรสชาติที่ดี ไม่เหนียว ไม่มีกลิ่นเหม็นเขียว จะนำมารับประทานเป็นผักสด หรือใช้ปรุงเป็นอาหารประเภทต่างๆ ได้หลากหลายเมนู หรือจะนำไปแปรรูปเป็นผักดองก็ได้

ลิงค์แชร์หน้านี้: https://thaiherb.online/p/4964

รีวิวสินค้า ต้นคะน้าปูเล่นพันธุ์พื้นเมืองแท้ ไซน์ M